Jus Wortel Jeruk Lemon. Meskipun diketahui rokok mengandung nikotin yang
membahayakan kesehatan. Tetapi masih banyak orang, tetapi masih saja ditemui
banyak orang yang merokok. Kebiasaan merokok tersebut dipastikan memicu
penyakit berbagai penyakit kanker,antara lain: kanker payudara dan
rahim,penyakit jantung dan paru-paru, gangguan tenggorokkan, masalah kesuburan
, juga gangguan pertumbuhan janin pada ibu hamil.
 |
| Wortel dan Lemon |
Untuk mengurangi berbagai dampak negative dari rokok
tersebut, perokok aktif, mantan perokok maupun perokok pasif dapat memilih solusi dengan membuat variasi
dari jus wortel. Seperti yang dituliskan di artikel sebelumnya, salah satu variasi dari jus wortel bermanfaat sebagai pelindung system
pernafasan dan resiko infeksi paru-paru pada seorang perokok.
 |
| Jus Wortel Jeruk Lemon |
Salah satu variasi dari jus wortel yang bermanfaat sebagai
pelindung system pernafasan dan resiko infeksi paru-paru adalah jus worteljeruk lemon. Dilihat dari komposisi jus wortel jeruk lemon, Sayur wortel dan jeruk
lemon ini mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh perokok aktif, mantan
perokok , maupun perokok pasif sepert vitamin C, betakaroten, vitamin A, vitamin B1
(tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B6 (piridoksin), kromium, zat besi,
magnesium, dan seng.
Berikut ini resep dari salah satu variasi jus wortel
Bahan-bahan:
- 400 gram wortel
- 300 ml air jeruk peras
- 1 sendok makan air jeruk lemon
- 1 buah mangga arummanis (pilih yang matang), potong-potong
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Cuci wortel sampai bersih
- Potong wortel menjadi beberapa bagian
- Proses dengan juicer dan tampung sarinya
- Campur sari wortel dengan air perasan jeruk, air jeruk lemon, mangga, dan es batu secukupnya ke dalam gelas blender
- Proses sampai halus
- Tuang ke dalam gelas saji
- Sajikan segera
 |
| Jus Wortel Lemon |
Sekian artikel yang dapat saya sampaikan mengenai jus wortel dan lemon, manfaat mengkonsumsi jus wortel lemon dan cara membuat jus wortel lemon, semoga artikel yang saya berikan bermanfaat bagi anda.
0 Response to "Jus Wortel Jeruk Lemon"
Post a Comment